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Geisy Arruda aposta em maiô cavado e fio fica no limite: “E esse bronze? tá demais!”

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Geisy Arruda está aproveitando a folga desta sexta-feira (03), para curtir as férias no Rio de Janeiro e, claro, não deixou de caprichar nos cliques para impressionar os fãs na Cidade Maravilhosa, aproveitando o verão ao máximo!

Curtindo o calorzão do Rio de Janeiro, a musa investiu num maiô com estampa das cores brasileiras e pegou os seguidores desprevenidos enquanto posava bem à vontade no chuveiro. “Sextou aqui no Rio! Eu tô pra ir fazer meu bronze de fita lá na laje. Assim, só falta descobrir onde fica”, celebrou Geisy na legenda da publicação.

“Eu queria estar curtindo um sextou desse ao seu lado”, afirmou um seguidor nos comentários da publicação. “Que saudade eu tô sentindo da Copa do Mundo”, brincou outro internauta, falando do maiô escolhido pela musa. “O Rio de Janeiro acabou de ficar mais bonito depois dessa”, disparou um seguidor. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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