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Gabi Martins exibe cliques dos últimos dias de folia com família e amigos: “Obrigada!”

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Gabi Martins, ex-participante do Big Brother Brasil, modelo e dona de nossos corações, levou o público à loucura ao mostrar mais cliques e vídeos de seu Carnaval, tudo na tarde desta quinta-feira (23).

“Ficamos em terceiro! Nossa hora um dia vai chegar! Parabéns aos campeões e todas escolas! @sabrinasato te amo amiga e rainha. Obrigada toda minha família, meu namorado e meus fãs que me apoiaram ! Amo muito vcs! Obrigada minha escola @unidosdevilaisabel por me acolher e toda comunidade”, escreveu na legenda da publicação.

Já no campo de comentários, a galera simplesmente se derreteu com a boa forma de Gabi Martins: “Eu ainda acho que vocês deveriam ter ganho esse ano”, disparou uma. “Eu fico chocado com isso”, disse outro.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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