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Fred dá festa luxuosa em celebração de seus 34 anos: “Festa do Líder com o Líder””

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Fred Bruno completou 34 anos há poucos dias e, na última sexta-feira (05), ele celebrou seu aniversário com uma festa luxuosa que contou com um tema super a ver com a sua trajetória no “BBB 23“: ‘Festa do Líder com o Líder‘.

Enquanto estava confinado, o ex-brother ganhou uma Prova do Líder, mas perdeu sua festa, após ter sido chamado por Domitila Barros para ir ao Quarto Braco. Por isso, o influenciador decidiu fazer uma festa especial, com tudo que ele tinha direito.

“É a Festa do Líder que eu não pude participar no BBB, pois estava no Quarto Branco. Só que dessa vez a festa será do meu jeitinho, estou escolhendo cada detalhe, vou poder celebrar com os meus amigos e muitos deles que fiz dentro do programa. Além disso, eu gosto muito de festas grandes, então hoje é um grande dia para celebrar meu aniversário e o encerramento do ciclo BBB”, disse Fred em uma entrevista ao GShow.

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O pai de Cris ainda investiu pesado em uma decoração que lembrasse a Casa Mais Vigiada do Brasil e recriou o Quarto Deserto, palco de muitas de suas histórias no reality. Além disso, o evento contou com pulseirinha do VIP para os convidados e até Dummies para recepcioná-los.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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