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Flávia Alessandra esbanja elegância em semana de moda, em Paris: ‘Além da conta’

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Com vestido arrasador, Flávia Alessandra é uma das celebs que está prestigiando a Semana de Moda de Paris, na França. Nesta quinta-feira (28), a atriz de 49 anos compartilhou registros encantadores, no evento.

Nos cliques, ela surge com uma mega produção de beleza, usando um vestido verde decotado, que deixou seu corpo escultural em evidência, arrancando olhares de quem estava por lá.

“Mais um dia concluído. Muita moda e correria”, legendou Flávia na publicação. “Perfeição além da conta”, elogiou uma seguidora. “Uau!!! Que linda!! Que look Chiquérrimo!!”, disse um seguidor. “a maior do mundo sim!”, disse uma terceira seguidora. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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