NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Fernanda Souza celebra 39 anos e se declara à namorada: ‘Minha estrutura’

Publicado em

Fernanda Souza completou 39 anos no domingo, (18), e aproveitou a data para se declarar à namorada, Eduarda Porto, em postagem nas redes sociais.

“Meus presentes de 39 anos: natureza, nascer do sol, silêncio, oração, flores, saúde, amor dos que me amam. E o melhor presente de todos é o amor dessa mulher que é minha estrutura, minha paz, minha aula, minha parceira, meu colo, minha razão e meu coração”, declarou.

A apresentadora complementou a publicação com o sentimento de gratidão.  “Obrigada, Meu Deus por tanto. E bora para mais uma volta ao Sol. Obrigada portanto carinho, gente”, escreveu Fernanda, referindo-se ao apoio que os seguidores dão em seu namoro com Duda, como é conhecida.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Messi: “É minha última Copa do Mundo, minha última chance”
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Gracyanne Barbosa exibe shape trincado após treino: ‘Minha musa inspiradora’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA