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Fernanda Paes Leme exibe novo visual radical do cabelo: “Muito empolgada!”

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Nesta sexta-feira (10), a atriz Fernanda Paes Leme, surpreendeu os seguidores do Instagram ao aparecer com o visual totalmente renovado em uma sequência de cliques!

A famosa, de 39 anos, resolveu apostar no ruivo. “Surtei mais uma vez! Quando a pessoa fica muito empolgada que faz até um negocinho no cabelo. Vermelhou”, escreveu ela. O responsável pela mudança foi o hair stylist Anderson Couto. Confira as fotos:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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