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Fernanda Brum revela que ciúme excessivo fez ela quebrar cozinha: ‘Procurou ajuda’

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A cantora gospel e pastora Fernanda Brum revelou que já quebrou a cozinha da sua casa após ter uma crise de ciúme do marido, o pastor Emerson Pinheiro.

“Com três meses de casada, eu tive uma crise de ciúme do Emerson e quebrei a cozinha inteira. Eu sou ciumenta com tudo, com os meus amigos, isso é sentimento de criança, e eu trato isso demais, hoje estou muito melhor. Mas sempre fui ciumenta, principalmente com o Emerson”, disse ela, em ao PodCrê Podcast.

Brum contou que após o episódio, procurou ajuda psicológica. “Eu tinha 19 anos, hoje estou com 46 anos. Aí eu comecei a fazer terapia, falei: isso não é normal. Dali em diante, foram 20 anos de terapia”.

FONTE: extra.globo.com

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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