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Ex-BBBs Andressa e Nasser anunciam gravidez da ex-sister: ‘Agora somos três’

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Os ex-brothers Andressa Ganacin e Nasser Rodrigues anunciaram a gravidez da influenciadora. Com um vídeo postado nesta quarta-feira (29), o casal compartilhou a boa notícia: “Agora somos três”.

“Era um grande sonho nosso!”, disse Andressa. ” Faz tempo que eu estou ansioso para ser pai. Estou calmo e confiante. Já sabe que vem com muito amor e carinho. Estamos aguardando faz tempo já”, emendou Nasser.

Nas imagens, os dois aparecem em momentos especiais desde que se conheceram no BBB13 até hoje. Além da barriguinha da ex-sister à mostra, também aparecem o resultado do exame positivo, que mostra o terceiro mês de gestação, e também um exame de ultrassom do bebê.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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