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Ex-BBB Paula Freitas exibe conquista após reality: ‘Alegre e com sonhos enormes’

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Nesta sexta-feira (02), Paula Freitas veio através de seu perfil do Instagram compartilhar uma novidade com os seguidores. Na ocasião, a ex-BBB comemorou a compra do primeiro carro e relembrou seu passado humilde de dificuldades.

Na imagem, Paula aparece ao lado da nova conquista, comparando com uma foto antiga. “COMPREIIIII O MEU PRIMEIRO CARROO!!!! Meu Deus, eu estou nervosa escrevendo essa legenda. Mas acreditem, a segunda foto representa muito bem quem eu fui durante toda a minha vida: uma menina cheia de dificuldades, porém sempre fui alegre e com sonhos enormes dentro do coração”, declarou ela.

“QUEM DIRIIIIAAAAAA, NÉ? QUEM DIRIAAAAAAA… EU TENHO UM CARROOOOOO!!!!!!! Fruto do meu trabalho e da misericórdia de Deus. Feliiiizzzzzz. A mãe está motorizada!!!!”, escreveu ela. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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