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Ex-BBB Monique Amin exibe cliques de viagem e confunde fãs: ‘Juliana Paes’

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A ex-BBB Monique Amin, que participou do BBB 12 está chamando atenção pela semelhança com a atriz Juliana Paes. A estudante de nutrição curtiu o fim de semana em João Pessoa, na Paraíba, onde posou ao lado de outras famosas como Carol Narizinho, Tati Minerato e Deniziane Ferreira.

Por lá, Monique curtiu passeio de lancha nas águas que banham o litoral da capital e encantou os seguidores ao compartilhar registros da viagem. “Luz do sol… em graça, em vida, em força, em luz!”, escreveu a modelo na legenda da imagem.

Para renovar o bronze, Monique escolheu top cortininha, modelo versátil que cai muito bem para todos os tamanhos de seios. A peça, com detalhe em argola na frente e uma cordinha extra para ousar nas amarrações, custa R$ 119 no site Solar Bikinis. A calcinha aviador bi-color, com detalhes em viés e com a modelagem perfeita para todos os tipos de corpo, tem as laterais mais largas, não marca e ainda modela o bumbum. O look da mesma marca pode ser encontrado por R$ 132,05.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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