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Ex-BBB Deniziane celabra mudança para São Paulo com o filho após BBB: ‘Sonhei ‘

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Após o sucesso conquistado com a participação no BBB 24, Deniziane Ferreira, de 29 anos, está de mudança para São Paulo com o filho, Lucca, de 2 anos. Neste sábado (15), a influenciadora compartilhou uma foto tirada no caminhão de mudanças e comemorou a novidade.

Para celebrar a nova fase devida, a ex-BBB citou a letra da música Em Busca da Minha Sorte, de Thiaguinho. “Hoje eu acordei com o pé direito. E resolvi agradecer por cada feito. Olha onde eu tô, Deus é perfeito. Eu tive medo, mas eu fui com medo mesmo. Um dia eu sonhei com tudo isso aqui. Se não aconteceu ainda tá por vir. Tô na minha vibe, numa boa, eu sei que vou chegar. O que é meu ninguém pode tirar”, disse ela na legenda da publicação.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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