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Esposa de Thiago Leifert, faz homenagem emocionante ao marido: “10 anos juntos!”

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Nesta quinta-feira (17), Thiago Leifert recebeu uma linda declaração de sua esposa, Daiana Garbin, pelos 10 anos de casados. O casal tem uma filha de 2 anos, chamadaLua, fruto do relacionamento.

“Eu gostaria de fazer uma homenagem para o meu marido porque hoje comemoramos 10 anos de casamento. Mas ele não gosta de homenagens. Então eu vou fazer mesmo assim!”, iniciou a jornalista em sua conta do Instagram.

“Amo nosso amor. Eu amo você. Eu amo nós 3. Mas acho 10 anos muito pouco. Quero bem mais!”, finalizou com uma sequência de fotos apaixonadas. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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