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Esposa de Erasmo Carlos faz linda homenagem ao cantor: ‘Faria 82 anos’

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Fernanda Esteves, esposa do cantor Erasmo Carlos fez uma linda homenagem ao amado que faria aniversário nesta segunda-feira (05). O cantor que morreu em novembro de 2022, completaria seus 82 anos.

No Instagram, a viúva compartilhou uma sequência de cliques de Erasmo comemorando aniversários anteriores e se declarou. “Vai ter bolo. Vai ter bolo e eu vou celebrar você. Eu me comprometo a fazer aniversário duas vezes por ano para que você continue vivendo. Te ofereço meu coração como morada para que bata pelo seu. Todo ano vou fazer seu bolo como nos últimos, vou soprar uma vela e desejar nosso reencontro em sussurro. Vou te carregar até que meu fim me leve a você, mas enquanto ele não chegar você seguirá vivo e amado.”, iniciou ela.

“Sempre vejo coisas que poderiam ser seus presentes, penso no que escreveria no cartão, em qual momento te entregaria… penso, penso, penso e sinto saudades. Você me faz tanta falta, amor da minha vida! Em 13 anos, é o primeiro que não vou te beijar, te abraçar e confessar meu amor ao pé do seu ouvido. Espero que daí de dentro do coração você consiga ouvir, vou gritar bem alto!!! Vou sempre agradecer por você ter nascido e por termos nos reencontrado. Te amo onde quer que você esteja, inclusive dentro de mim. Seu embrulhinho”, completou Fernanda.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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