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Em entrevista, Thais Fersoza revela planos da família: ‘querendo curtir essa fase’

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Thais Fersoza e Michel Teló são casados e pais de Melinda e Teodoro. Mesmo com a vida corrida de pais de dois, o casal faz questão de manter o tempo a sós e manter a chama acessa do casal. No entanto, em conversa com a Revista Contigo!, a apresentadora revelou se a família pretende crescer.

“A gente sabe como faz filho, sabe como evita filho, então se for da vontade de Deus, ok. Mas da nossa vontade, do nosso coração, a gente se sente muito completo. Não estamos pensando em ter um terceiro”, revelou a atriz.

A atriz ainda faz questão de afirmar que o foco agora do casal é curtir cada fase dos filhos: “Então, estamos querendo curtir essa fase deles e também aproveitar a gente, como casal, porque agora eles têm a própria rotina deles, de escola, de amigos, compromisso, outra fase”, finalizou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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