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Eliana usa trend pra escolher penteao e movimenta web: “Linda de qualquer jeito”

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A apresentadora Eliana, encantou o coração de seus seguidores ao exibir em seu Instagram, um vídeo com várias opções de penteados.

Entrei pra #trend, mas quanto mais eu vejo, mais indecisa eu fico para escolher o cabelo do próximo programa! 😂 Qual é o preferido de vocês? Me contem nos comentários!

A galera, claro, mergulhou na brincadeira e agitou a rede social da loira. “Você sabe que é linda de qualquer jeito né 😂”, declarou uma fã. “Longo enrolado sem dúvidas…”, disse outra. “Maravilhosa!”, elogiou uma terceira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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