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Eduardo Costa fala de mudança de hábitos e novo físico: ‘Sou uma outra pessoa’

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O cantor Eduardo Costa, coleciona memórias especiais dos shows que realizou no Villa Country, em São Paulo, onde se apresenta novamente na próxima sexta-feira (13). Apesar das mais de duas décadas de carreira solo, o sertanejo conta que ainda tem o friozinho na barriga antes de subir ao palco com seus sucessos.

“É um tipo de palco que você realmente não esquece! Sempre será muito importante estar neste palco. Isso faz parte do combo de sonhos de jovens que querem seguir a vida na música. Ainda sinto o mesmo friozinho na barriga em me apresentar lá”, conta.

Reencontrar os fãs é sempre um momento especial para Eduardo: “As pessoas pensam que o maior desafio é fazer sucesso, eu discordo. Acho que o grande desafio do artista é se manter bem. Busco sempre estar em conexão com o meu público. E sabe como faço isso? Produzindo e entregando conteúdo. Soube que uma recente pesquisa apontou que sou o único da minha geração entre os mais vistos do YouTube. Isso é fruto de trabalho”, declarou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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