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Deborah Secco revela que se libertou de pressão estética: ‘Orgulho do meu corpo’

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Aos 44 anos, Deborah Secco, a rainha do Camarote Quem O Globo pela segunda vez admite que, infelizmente, ainda é alvo de julgamentos o tempo todo por conta do seu corpo. Casada com o diretor de cinema Hugo Moura, de 33, com quem tem Maria Flor, de 8, a atriz sabe que é julgada por inúmeras razões. Uma delas, por exemplo, tem a ver com o fato de as pessoas não acreditarem que ela não malha nem faz dieta, mesmo tendo o corpo perfeito.

“Também acho que gera uma frustração em algumas pessoas porque é difícil manter o corpo, é uma das coisas mais difíceis. Para mim seria impossível porque realmente amo comer. Imagino que deva dar uma certa raiva mesmo. Mas não tenho um corpo hoje que ache: ‘nossa, estonteante’, como era o meu corpo quando eu fiz a Natalie Lamour [personagem da atriz em Insensato Coração, trama da TV Globo exibida em 2011 e tinha 31 anos”, recorda.

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“Ou quando eu fiz a Bruna Surfistinha [no longa homônimo, lançado em 2011. Sou uma mulher de 44 anos. E tenho muito orgulho do meu corpo como ele está. Não tenho mais um corpo supermalhado, não tenho mais uma perna definida e torneada. E tudo bem também. A vida é assim. A gente não precisa ser perfeito. Todo mundo vai ter defeitos e já entendi que sou muito mais do que isso. Talvez por isso eu tenha deixado de treinar… Porque já não quero mais ser perfeita. Já abri mão de ser perfeita”, avalia, declarou ela em entrevista durante entrevista à Revista Quem.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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