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Deborah Secco curte domingo de sol em praia com a filha: ‘Domingo de muito amor’

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Deborah Secco curtiu o domingo (13), com a filha, Maria Flor, de 9 anos, na Praia da Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro.

A atriz, que usou um biquíni marrom, aproveitou o calor para dar um mergulho com a menina, que vestiu um maiô colorido. A pequena é filha da artista com o diretor de cinema Hugo Moura, de quem ela se separou em abril de 2024.

A famosa exaltou o dia de folga na presença da filha em uma publicação no Instagram. “Um domingo de muito amor no meio de tanto trabalho…”, escreveu ela. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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