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Deborah Albuquerque vai ao estádio com look transparente: “Comissão saltando!”

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Deborah Albuquerque, ex-participante do reality show ‘A Fazenda‘, deixou a galera sem fôlego na tarde desta segunda-feira (16), ao compartilhar uma foto em que aposta em uma roupa totalmente transparente.

“Camarote mais!”, escreveu ela, na legenda da publicação. Já na foto, a loira apostou em uma roupa preta e bem transparente, enquanto exibe sua make perfeita e cabelo deslumbrante. Atualmente, a ex-fazenda já conta com mais de 2,4 milhões de seguidores no Instagram.

“Muito linda!! A braba tem nome”, disse uma fã no campo de comentários. “Musa da avenida. Deslumbrante e linda demais”, afirmou mais um, com diversos emojis de coração ao lado. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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