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Deborah Albuquerque faz tour pela Cracolândia disfarçada: “Seres humanos!”

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A ex-fazenda, Deborah Albuquerque, participou de uma reportagem com a equipe da Record TV e surpreendeu ao topar se disfarçar e passar algumas horas na Cracolândia, no centro de São Paulo, onde se encontra uma grande quantidade de moradores de rua.

Durante uma entrevista exclusiva com as jornalistas, Danielle Moraes e Nicole Defillo, da equipe da METROPOLITANA FM, Deborah ressaltou a importância de fazer parte de projetos sociais onde poder ser feita a diferença na vida das pessoas.

“É um trabalho de dar visibilidade e voz pras pessoas, mostrar que não são marginais, que são pessoas, né? Que caem ali por circunstâncias”, afirmou a ex-fazenda. E continuou contando que não é a primeira vez que ela vai até lá, inclusive fez trabalhos com a ONG, ‘Seja o Milagre’: “Não é a primeira vez que estive lá. Talvez por isso eu tenha ido com tanta… Sem medo nenhum daquelas pessoas, por conhecer e saber que por trás da visão de marginalidade existe o ser humano lá. E eu já tinha conhecido esses seres humanos”, disse Deborah. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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