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De mini saia e decote aberto, Nicole Bahls quase mostra demais: “Tá saltando!”

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A musa Nicole Bahls, deixou os fãs do Instagram alvoroçados ao mostrar sua produção nesta quarta-feira (01), e impressionou a galera ao surgir em clima de folga. A ex-panicat surgiu sorridente enquanto curtia o dia em contato com a natureza e deixou os fãs apaixonados!

Aproveitando um dia na fazenda, a influenciadora fitness surgiu com um look pretinho básico e ostentou seu corpão de milhões enquanto posava com a produção que rendeu milhares de elogios dos fãs da famosa. “Fevereiro tem verão, tem astral, alegria e Carnaval. Seja bem-vindo”, celebrou Nicole.

“Nicole é uma deusa da beleza”, afirmou um seguidor nos comentários da publicação. “Essa mulher é linda demais, cada dia tá melhor”, elogiou um fã da musa. “Eu amei a produção, está arrasando no clique”, exaltou outra seguidora na ocasião. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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