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Curtindo sol da manhã, Vanessa Lopes esbanja curvas: “garantindo a vitamina D!”

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Vanessa Lopes deixou os internautas completamente apaixonados nesta quinta-feira (02), ao publicar uma sequência de fotos em que aparece garantindo a vitamina D para mais um dia e, claro, o bronzeado do fim de semana também!

Usando um cropped da série “Stranger Things” e arrasando com um biquíni vermelho no modelo cortininha, a influenciadora caprichou na sensualidade enquanto posava na varanda do prédio no início de mais um dia. “Stranger Things (Café + Vitamina C + Vitamina D pra curar tudo)”, declarou a musa na legenda.

“Como pode uma mulher ser tão bonita assim?”, questionou uma seguidora nos comentários da publicação. “A Vanessa tá absurda de tão bonita, ela arrasa demais”, exaltou uma fã da tiktoker. “Eu casava fácil com ela, só falta me querer mesmo”, brincou um internauta. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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