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Cristiana Oliveira e o jornalista Weverton Barroso em noite de autógrafos

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Na noite do dia 10/11, a atriz Cristiana Oliveira, lançou seu livro “ versões de uma vida”, na capital do Espírito Santo, Vitória.

Foi uma noite memorável, marcada por sofisticação e glamour.

A atriz aceitou o convite de Barroso para o lançamento do seu livro, e , com o apoio do principal shopping da cidade a noite de autógrafos foi um sucesso.

Cristiana Oliveira e Weverton Barroso, são amigos e já fizeram outros trabalhos juntos. 

Se conheceram em São Luís do Maranhão e , trabalham juntos em São Paulo, em 2018.

A atriz Cristiana Oliveira, vai lançar seu livro em outras capitais e, tem previsão de uma peça e um filme para 2023.

  Barroso, segue fazendo assessoria de imprensa com outros famosos.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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