NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Confira algumas vezes que Naiara Azevedo exibiu corpão malhado: ‘Toda trincada’

Publicado em

A cantora Naiara Azevedo vem conquistando uma legião de seguidores que, adoram acompanhar sua rotina diária, e ficam babando com cada clique que ela posta.

Nos últimos tempos, Naiara tem investido duro em seu corpo e tem se dedicado cada dia mais à academia e aos seus treinos pesados, para manter o shape trincado.

Confira alguns dos cliques em que a gata posou exibindo seu corpão de milhões, usando biquíni e deixou a galera babando nas redesw socias.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Alexandre Suita, de ‘A Grande Conquista’ estreia como repórter ‘Geral do Povo’
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Vanessa Lopes mostra sua habilidade no futevôlei na praia: “Bola, praia e areia!”

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA