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Com fantasia pra lá de chamativa, Pocah mostra comissão turbinada: “Gostosaaaa!”

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Se você realmente chegou a imaginar que Pocah não iria dar o que falar em seu Instagram na tarde desta sexta-feira (17), achou bem errado. A celebridade exibiu toda sua boa forma com uma fantasia pra lá de chamativa.

“Prova que me ama e faz um pix pra mim. Ouça agora em todas as plataformas digitais. Link nos stories”, escreveu na legenda da publicação. Já no clique, Pocah, cantora e ex-participante do Big Brother Brasil, exibe cada detalhe chamativo de sua roupa.

“Destruidoraaaaaaaa! Gata, gostosaaaa é MARAVILHOSA”, disparou uma fã no campo de comentários. “A braba não tem jeito”, disse mais um. “Entregando tudo!, declarou mais um”. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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