ENTRETENIMENTO

Brunna Gonçalves exibe ensaio ousado e apimenta web: “Musa Brasileira, Perfeita!”

Publicado em

10 de novembro de 2022

por

Itajuba Tadeu

Com bronzeamento em dia! Brunna Gonçalves, ex-participante do Big Brother Brasil, influenciadora digital e esposa da cantora Ludmilla, impressionou os fãs ao compartilhar toda sua boa forma e shape trincado em um novo ensaio na tarde desta quarta-feira (09).

“BRAZIL CORE! Ensaio lindo que fiz para o Gshow!”, escreveu na legenda da publicação. Já nas fotos em questão, Brunna Gonçalves, aposta em seu shape trincado com um biquíni minimalista e ainda aproveita uma cadeira de praia para brilhar ainda mais e sensualizar.

“Fotão de milhões, amiga”, apontou um fã no campo de comentários. “O Brasil que eu querooo, que nós queremos”, disse mais um, com emojis de coração ao lado. “Musa da Lud mas tbm Musa Brasileira 🔥. Perfeita!”, disse mais uma. Confira os cliques:

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Uma publicação compartilhada por Brunna Gonçalves (@brunnagoncalves)

Fonte: TOP Famosos

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Itajuba Tadeu

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

2 meses ago

5 de maio de 2025

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.