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Bruna Biancardi exibe barriguinha saliente durante ensaio: ‘Minha melhor versão’

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Bruna Biancardi deixou o feed do Instagram de seus seguidores ainda mais radiante nesta quarta-feira (26), ao compartilhar cliques de um ensaio que fez para exibir sua barriguinha de grávida.

Aos 29 anos e esperando o nascimento de Mavie, sua primeira filha com Neymar, a influenciadora apareceu com um conjunto de lingerie rendado branco e exibiu sua barriga já bem redondinha e saliente.

Ao lado de seu melhor amigo: o cachorro Buddy, Bruna aproveitou o cenário de sua mansão em São Paulo e se divertiu com as fotos; “Minha melhor versão”, escreve ela, na legenda da publicação.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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