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Bia Miranda exibe nova conquista durante banho de sol: ‘Um corpo é um corpo!’

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Na noite desta quarta-feira (05), Bia Miranda deixou os seguidores enlouquecidos ao postar uma sequência de fotos exibindo seu shape sarado enquanto aproveitava o dia de sol para renovar o bronzeado.

Nos cliques, a celebridade surgiu deitada enquanto deixava o bronze em dia, usando um biquíni minimalista preto e, como de costume, esquentando o clima na web. “Solzinho”, escreveu a musa na legenda da publicação.

Além do corpão escultural, ela ainda exaltou sua nova conquista, as novas proteses de silicone que a deixaram ainda mais gata: “Isso é um corpo bonito 😍”, disse uma seguidora. “O verdadeiro significado de PERFEIÇÃO 😍❤️🔥”, disse outra. “Um corpo é um corpo 👏👏😍”, declarou uma terceira. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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