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Barbara França muda rotina de treinos para papel de surfista: ‘De volta à Bahia’

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Barbara França, 31 anos, está de volta ao Brasil após uma temporada em Portugal, e rodará o filme De volta à Bahia durante o mês de outubro. A atriz, que despontou na carreira artística como a vilã Bárbara de Malhação (Globo, 2016), interpreta a surfista Maya, protagonista do longa-metragem que conta ainda com Werner Schunemann, Felipe Roque e Juliano Laham no elenco.

Para o filme, ela passou a ter aulas com o surfista Willyam Santana, no Rio de Janeiro. “Surfar era um sonho que eu tinha desde adolescente”, conta a atriz, que mudou sua rotina por conta do esporte. “Todos os dias tenho acordado às 5 ou 6 da manhã pra fazer aula, bem horário de surfista, né? (risos). Confesso que nunca gostei de acordar cedo, mas me surpreendi porque me acostumei rápido e tenho adorado. O meu dia rende muito mais”, diz.

Bárbara também não esconde a satisfação por ter conquistado mais uma experiência profissional fora do Brasil. Na Europa, ela gravou a série Vizinhos, parceria da emissora portuguesa TVI com a Prime Video. “Para o ano que vem, já tenho planos de estudar em Los Angeles ou em Nova York, justamente para embarcar nesse novo horizonte que quero para minha vida. Pretendo expandir cada vez mais minha carreira”, declarou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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