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Após tratamento de câncer: Simony posa careca, emocionando fãs: “Renascimento!”

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Nesta sexta-feira (16), Simony apareceu em seu Instagram compartilhando um texto emocionante, sobre o fim de seu tratamento contra um câncer de intestino.

“Hoje é meu dia de renascimento, amor, vida, choro e medo? Sim eu me permito ser tudo e sentir tudo porque por quase 6 meses passei pelo tratamento mais doloroso da minha vida, não só físico, mas emocionalmente também.”, iniciou a cantora. “Do nada minha vida mudou e mais uma vez ouvi Deus sussurrando em meu ouvido. Eu tô com você, estou te usando, resumindo saio outra pessoa em todos os sentidos e agradecida por ter a oportunidade de estar aqui perto dos meus”, completou ela.

“Essa foto representa vida hoje pra mim e espero que pra você também. A carequinha não mais me remete a doença e sim a cura. Espero estar contribuindo de alguma forma na vida de quem também está passando por essa jornada. Avisa a criançada carequinha que hoje o balão mágico sobe com a tia Simony carequinha também”, finalizou Simony agradecendo a todos que a ajudaram durante o tratamento. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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