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Após divórcio, Gisele Bündchen passa natal com família, no Brasil: “Rio Grande do Su!”

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Gisele Bündchen está de volta ao Brasil! Pelo menos para passar o final de ano coladinha com sua família. Nesta terça-feira (27), a modelo publicou uma série de cliques onde aparece curtindo a natureza na companhia dos filhos, Benjamin e Vivian.

Nas imagens, ela também aparece com outros membros de sua família fazendo um piquenique e até curtindo um almoço especial com seus pais, Vania e Valdir.

Está foi a primeira vez que a loira posou em seu estado natal, o Rio Grande do Sul, após o fim de seu relacionamento de mais de dez anos com o jogador de futebol americano, Tom Brady.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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