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Aos 61 anos, Claudia Ohana posa nua para ensaio: ‘Sensível, sedutora e leve’

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A atriz Claudia Ohana surgiu nua, usando apenas uma toalha na cabeça, em um registro ainda inédito de um ensaio protagonizado por ela, aos 61 anos.

A atriz repostou a imagem de autoria do fotógrafo Pinno Gomes, deixando em evidência toda sua beleza. “Sensível, sedutora e leve”, diz a legenda.

Ao posar para as fotos, Claudia falou também sobre sua fragilidades. “Não sou feliz e radiante o tempo todo, embora acorde muito bem. Eu acordo feliz. Mas às vezes bate uma tristeza e fico dias fechada em casa, procurando felicidade nas minhas coisas, em mim”, disse ela à “VAM Magazine”. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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