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Aos 54 anos, Luciana Gimenez confessa que não gosta de envelhecer: ‘Parado nos 30’

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Em entrevista ao portal Gshow, a apresentadora Luciana Gimenez falou a respeito de seu processo de envelhecimento e confessou que não gosta. Aos 54 anos, a apresentadora do programa “SuperPop” fez um desabafo sobre a idade.

A apresentadora brincou com a situação e disse que gostaria de ter parado nos 30 anos, mas afirmou que o fato de ser parte de uma geração bastante ativa também a faz enxergar seu processo de envelhecimento de outra forma. “Eu me sinto representando as mulheres que trabalham, têm filhos, fazem academia. Temos que olhar para a frente. Vejo as pessoas falando que é uma maravilha. Não acho. Se pudesse, teria parado nos 30 anos, mas, como estou viva e cheia de saúde, tenho que aproveitar“, disse Luciana.

Há uma dicotomia, porque odeio envelhecer. Sempre odiei, desde os 20 anos. Não é de agora. As pessoas têm preconceito com tudo: idade, altura, peso. Acho que tem que estar bem com você. Já faz um tempinho que não ligo mais para o que falam sobre mim, estou meio vacinada. Temos que fazer o que a consciência manda e estar com o coração no lugar certo“, refletiu a famosa.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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