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Ao completar 40 anos, Gracyanne Barbosa revela desejo de ser mãe: ‘Vai acontecer’

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Nesta quarta-feira (20), Gracyanne Barbosa comemora a chegada de seus 40 anos e fala sobre o sonho de se tornar mãe.

Em entrevista ao Gshow, a musa fitness afirmou que ela e seu marido, o cantor Belo, já planejaram diversas vezes o momento. “Já fiz muito planos, ficava pensando em datas, depois entendi que tudo acontece no tempo de Deus, entreguei a Ele esse momento especial e sei que vai acontecer quando ele quiser”, ponderou ela.

O casal está junto desde 2007, quando a morena ainda era dançarina do Tchakabum. Os dois, já colecionaram momentos incríveis juntos e agora, desejam ter o primeiro filho.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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