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Aline Campos impressiona ao surgir dançando no pole dance: “Tão perfeita”

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Aline Campos quebrou a internet neste domingo (16), ao compartilhar mais um pouquinho de suas aulas de pole dance e como está sendo a evolução na dança. A musa surpreendeu os seguidores do Instagram e falou sobre os desafios na hora de fazer novos passos.

A morena surpreendeu enquanto mostrava sua boa forma e roubou a cena ao mostrar a flexibilidade de milhões na barra. “Quero isso pra vida! Registro da coreografia da minha professora maravilhosa @robertamartinsa na minha segunda aula de Pole na @pinuppolestudio. Lembrando que sou ex-bailarina, então minha consciência corporal me coloca passos à frente de quem nunca teve contato com dança ou pole dance”, explica Aline.

“Algum defeito essa mulher deve ter, porque é impossível ser tão perfeita assim”, brincou um seguidor nos comentários da publicação. “Eu acho que já assisti esse vídeo umas dez vezes e continuo vendo de novo”, admitiu outro internauta na ocasião. “Fico sem palavras toda vez”, disse outra fã, chocada com a beleza da musa. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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