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Ainda em ritmo de férias, Lívia Andrade esbanja boa forma em mar: “Perfeição!”

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A apresentadora Lívia Andrade, está curtindo as férias na praia e não deixou de compartilhar os melhores cliques com os fãs mostrando sua boa forma durante o dia de sol nesta segunda-feira (23), deixando os fãs completamente enlouquecidos!

Curtindo o cenário paradisíaco, a loira caprichou na pose usando um biquíni azul e um look praiano de milhões que evidenciou ainda mais o corpão da musa. “Nem precisa perguntar qual é a minha cor preferida, né?”, brincou Lívia na legenda.

“Ela é diferente sem maquiagem, mas continua ainda mais linda”, exaltou um fã da musa nos comentários da publicação. “Linda demais e ainda combina com roupa azul”, disparou outro internauta. “Azul da cor do mar, arrasou demais”, elogiou uma fã da apresentadora. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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