NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

A trajetória empreendedora de Werlan Vieira de Moura no cenário musical brasileiro

Publicado em

Werlan Vieira de Moura é um empresário brasileiro que se destaca no cenário musical do país. Desde muito jovem, Werlan já demonstrava sua paixão pela música e sua habilidade em identificar oportunidades de negócios. Com o passar dos anos, ele se tornou um dos principais nomes da indústria de eventos musicais no Brasil.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Aos 80 anos, Susana Vieira revela como é viver sem companheiro: “Não sinto falta!”
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Torne-se Imbatível com o Sorriso de Impacto da Dra. Iessa Vieira

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA