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Isis Valverde se emociona durante troca de votos com Marcus Buaiz: ‘Meu porto’

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Isis Valverde chorou na troca de votos do casamento religioso com Marcus Buaiz. O casal, que trocou alianças no sábado (3), compartilhou neste domingo (4), um vídeo emocionante do momento.

O casal legendaram os melhores momentos da cerimônia com a letra da canção Pela Luz Dos Olhos Teus. “Hoje, meu amor, faço de você, o meu porto”, iniciou ela sem conter as lágrimas.

“E edifico em você o que por muitas vezes duvidei existir”, continuou. Já o noivo fez promessas: “Prometo ser fiel, te amar e te respeitar na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, todos os dias das nossas vidas”. Confira vídeo abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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