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Jojo Todynho exibe shape trincado após perder 80 kg: ‘Me amar foi minha revolução’

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Jojo Todynho, de 28 anos, exibiu o shape nas redes sociais ao compartilhar uma foto na qual aparece curtindo um piscina. Usando um biquíni fio-dental, a funkeira aparece sorridente e com um drink na mão.

A artista compartilhou a foto ao participar de uma trend que diz: “Me amar foi minha revolução”. Ela já perdeu mais de 80 kg desde que fez a cirurgia bariátrica em 2023.

A dona do hit Que Tiro Foi Esse também se submeteu a cirurgias plásticas após realizar a operação, incluindo lipoaspiração, abdominoplastia e redução das mamas. Ela também está seguindo uma rotina fitness e, na manhã desta segunda-feira (5), mostrou que começou a semana na academia. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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