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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’

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O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.

“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.

“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Dani Souza celebra aniversário das filhas e declara: ‘Gêmeas mais lindas do mundo’

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A modelo Dani Souza, de 44 anos, celebrou o aniversário das filhas neste sábado (12), e declarou todo seu amor às duas. “11 anos das gêmeas mais lindas do mundo! Sempre tive o sonho de ser mãe de um menino e gêmeas, Deus me concedeu muito mais do que sonhei.”, iniciou ela.

“As minhas filhas são as meninas mais amorosas, educadas, solícitas, lindas, respeitosas e inteligentes que conheço! Eu me orgulho cada dia mais e sempre vou proporcionar o melhor para elas, vou fazer o que estiver e o que não estiver no meu alcance. A mamãe ama vocês do fundo do coração! Viva, Sophia e Rafa”, escreveu ela na rede social.

As meninas são filhas de Dani com o jogador de futebol Dentinho, de 36 anos. Os dois também são pais de Bruno Lucas, de 12 anos. Eles são casados desde 2012, quando ela deixou o Brasil para viver ao seu lado. A modelo e o atleta moraram na Ucrânia por uma década por conta da atuação de Dentinho no Shakhtar Donetsk. Em 2022, o casal deixou o país pouco antes do início da guerra e voltou para o Brasil.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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