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Filha do sertanejo Leandro, Lyandra Costa, se emociona em chá de bebê: ‘Caiu no choro’

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A médica Lyandra Costa, de 29 anos, filha do saudoso sertanejo Leandro (1961-1998), que fazia dupla com o irmão Leonardo, de 61 anos, ganhou um chá de bebê, na manhã desta quinta-feira (10), e exibiu o barrigão a bordo de um vestido cor-de-rosa.

Prestes a dar à luz, ela espera Isabela com o marido, Lucas Santos, com quem já tem José, de 2 anos. Além de ganhar várias homenagens de amigas que marcaram presença na festa para celebrar a iminente chegada de Isabela, Lyandra ainda se emocionou e foi às lágrimas ao ter os pés lavados pela mãe, Andréa Mota.

Lyandra Costa, filha do sertanejo Leandro (1961-1998), se emociona em chá de bebê

Foto: Divulgação Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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