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Ex-paquitas curtem dia de cachoeira juntas e registram momento: ‘Arte de viver’

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A ex-paquitas Ana Paula Almeida, de 42 anos, compartilhou neste sábado (5), registros de um dia de cachoeira com Cátia Paganote, de 49, e Tatiana Maranhão, de 47. Nas imagens, o trio aparece sorridente e se refrescando. A ex-assistente de Xuxa, que ficou conhecida como Pituxita, escolheu um biquíni fio-dental preto e aproveitou o cenário cercado de natureza para fazer vários cliques.

“A arte de viver é mais parecida com a luta do que com a dança, na medida em que está pronta para enfrentar tanto o inesperado como o imprevisto e não está preparada para cair”, escreveu Ana Paula na legenda da publicação. Nos comentários, as ex-paquitas foram muito elogiadas.

“Eita trio que amo, mas a bonequinha é minha preferida da geração minha infância/adolescência”, disse uma pessoa. “É muita beleza e felicidade em fotos incríveis”, disse outra. “Que delicia de cachoeira! Sejam felizes”, acrescentou mais uma. Confira cliques abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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