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Paolla Oliveira revela como foi o mes de novembro ao lado do noivo: ‘Assim’

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A atriz Paolla Oliveira, de 42 anos, aproveitou o início de dezembro para relembrar momentos especiais do mês anterior. Em uma publicação nas redes sociais, a atriz compartilhou uma sequência de cliques, que incluíram uma foto de biquíni e um registro ao lado do namorado, o cantor Diogo Nogueira.

“Como foi novembro pra vocês? Aqui foi mais ou menos assim…”., escreveu a artista na legenda da postagem. A atriz está focada na nova personagem, Heleninha, no remake de Vale Tudo.

Ela também se dedica aos preparativos para o Carnaval do Rio de Janeiro, onde desfila como rainha de bateria da Grande Rio.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’

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O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.

“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.

“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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