NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Atoe Rafael Cardoso celebra um ano da caçula: ‘Nova razão para meus dias’

Publicado em

O ator Rafael Cardoso, e a atual namorada Carol Ferraz, usaram as redes sociais na manhã desta quarta-feira (27), para celebrar o aniversário de 1 ano da filha, Helena. Eles aproveitaram para se declarar a filha e expressar a mudança que a pequena trouxe pra suas vidas.

“1 aninho do meu raio de sol, meu pedacinho de amor, que trouxe uma nova razão para meus dias.
Há 1 ano atrás, não imaginava o quanto minha vida mudaria para sempre. Helena chegou trazendo um amor tão puro e imenso que não existem palavras suficientes para descrever.
Um ano de descobertas, encantamento e momentos inesquecíveis.

Desde sua chegada, vivemos muitos aprendizados, noites sem dormir, momentos de preocupação e até sustos, mas também um amor tão grande que supera qualquer coisa e que nos fez perceber que nada no mundo vale mais do que a saúde, a paz e o amor.

Helena é meu milagre de todos os dias. Ela me ensinou a ser mais forte, paciente e corajosa do que jamais pensei ser. Cada sorriso dela ilumina, cada descoberta me enche de orgulho, e cada carinho faz meu coração transbordar. Ver Helena crescer, aprender a andar, a falar e espalhar sua alegria é um presente. Ela trouxe um novo brilho para minha vida e de todos ao nosso redor.

Leia Também:  Pocah investe em biquíni ousado para novo videoclipe e arrasa: “gang de respeito!”

O que desejo para minha filha é que seu caminhar seja sempre leve e cheio de esperança. Que tenha saúde para explorar o mundo, coragem para ser ela mesma, muito amor para receber e compartilhar. Que as pessoas a olhem com carinho e que ela saiba sempre respeitá-las.
Que tenha uma alegria tão radiante que ilumine a todos ao seu redor.
E, que saiba que tem sua família ao seu lado, sempre pronta para apoiar, guiar e celebrar cada conquista.

Sou grata à Deus pela vida da minha Helena Maria, grata por ser mãe desse ser humaninho incrível, que me salvou e transformou minha vida. Mostrando, todos os dias, que o AMOR é a força mais poderosa do universo.
Feliz aniversário para o amor da minha vida inteira.
Deus é muito bom. MUITO AMOR! 🙏🏻💜”, escreveram.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Eliezer exibe antes e depois de Viih Tube e destaca diferença: ‘Emagreceu na raça’

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA