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Virginia Fonseca exibe barriga chapada dois meses após parto: ‘Impressionou os fãs’

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Virginia Fonseca, de 25 anos, segue cada vez mais de volta às curvas de antes da gestação. Prova disso foi a selfie divulgada pela influenciadora, na noite de quarta-feira (13), em frente ao espelho e mostrando a silhueta dois meses após dar à luz José Leonardo, seu terceiro filho, que nasceu dia 8 de setembro.

De calcinha e top, ela ainda exibiu algumas de suas tatuagens e as marquinhas do bronzeado. Além do garotinho, Virginia e o marido, o cantor Zé Felipe, 26, ainda são pais de Maria Alice, de 3 anos, e Maria Flor, de 2.

A influenciadora vem atualizando seus seguidores sobre sua forma física desde que ganhou o bebê e, vem surpreendendo cada vez mais. Confira:

Virginia Fonseca — Foto: Reprodução/Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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