ENTRETENIMENTO

Taís Araújo celebra 20 anos de casamento com Lázaro Ramos: ‘Drinks e fofoquinhas’

Publicado em

13 de setembro de 2024

por

Itajuba Tadeu

A atriz Taís Araujo, de 45 anos, homenageou em suas redes sociais, nesta sexta-feira (13), o marido, Lázaro Ramos, de 45 anos. Nesta data o casal comemora 20 anos de casado, e a atriz resolveu comemorar o aniversário com uma publicação feita ao amado. Além da homenagem falada e escrita, a atriz também exibiu um álbum de fotos antigas dos dois.

“Vou abrir uma coisa que eu nunca abri, um álbum meu com o Lázaro, de início de namoro. Quase semi-adolescente, de botando foto, escrevendo coisas, como a gente fazia antes”, iniciou o vídeo. Entre as fotos, tinham cliques feitos no primeiro ano novo que passaram juntos, no casamento em casa, para poucos amigos, lua de mel, e mais.

“Estamos completando 20 anos de casados. Eu não senti esses 20 passarem. Foi mais leve, bonito e importante, do que as coisas que não foram. Você é um companheiro que eu não abro mão. Eu vi o Renato Nogueira falando: ‘Casamento é aquele que você tem que dizer sim todos os dias.’ E eu digo sim sem titubear. Eu digo sim e digo com força. Eu quero continuar construindo uma vida com você. Sim, eu sou muito grata a tudo que você me trouxe.”, declarou.

A atriz ainda citou os filhos e a rotina de casal: “Eu sou muito grata aos filhos que a gente têm, duas crianças maravilhosas e que me fazem melhor todos os dias. Porque a gente não para de planejar, a gente não para de sonhar, a gente não para de fofocar! Feliz 20 anos de casado comigo! Eu te amo muito, acho que você foi e você é a melhor escolha diária da minha vida”, finalizou. Confira abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

1 mês ago

5 de maio de 2025

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Uma publicação compartilhada por Victor Alexandre (@victoralexandrecp)

Fonte: TOP FAMOSOS

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