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Wanessa Camargo curte dia de rio em Chapada dos Veadeiros: ‘Ninguém explica’

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Wanessa Camargo está curtindo um dos seus lugares favoritos para se desconectar: a Chapada dos Veadeiros, em Goiás. Na noite desta quarta-feira (24), a cantora usou as redes sociais para compartilhar um álbum de fotos e refletiu sobre o momento.

“Preciso contar um segredo sobre a Chapada: ela te acolhe ou te repele. Aqui revelações acontecem, respostas chegam do nada. Ninguém explica a Chapada, só vivendo mesmo!”, escreveu ela, na publicação feita em seu perfil oficial do Instagram.

Wanessa está na Chapada dos Veadeiros acompanhada do namorado, Dado Dolabella. No último sábado (20), a ex-participante do ‘Big Brother Brasil 24’ celebrou os 44 anos do ator no local, com direito a trilha e muito contato com a natureza. Confira os cliques:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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