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Naiara Azevedo revela o ex sempre dizia palavras negativas: ‘Ninguém por mim’

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Nesta sexta-feira (22), Naiara Azevedo participou do programa “Encontro” e, durante o papo com Patrícia Poeta, a cantora decidiu abrir o jogo sobre as acusações de violência contra seu ex-marido, Rafael Cabral.

Naiara relatou ter vivido momentos difíceis com o ex e revelou que precisou ter muita coragem para denunciá-lo para a polícia: “Eu guardei muita coisa, até porque foram dez anos de relação, mas não queria deixar uma imagem negativa sobre o meu ex-marido. Porém, tem uma hora que a gente vê que realmente não dá mais”, iniciou ela.

“Ouvi dele, durante anos, que eu não tinha família, que ninguém me amava, que eu não tinha ninguém por mim, que minha carreira estaria acabada se não fosse ele. Disse que ia acabar com a minha carreira e também com a minha vida. Enfim, eu ouvi isso por diversas vezes, principalmente em momentos de briga”, continuou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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