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Juliana Paes posa só de roupão durante viagem em Roma: ‘Nunca vou esquecer!’

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Só de roupão, a atriz Juliana Paes, de 44 anos, posou arrasadora em viagem a Roma, na Itália. “Não é à toa que Roma tem as mesmas letras que tem o Amor! Nunca vou esquecer essa vista!”, escreveu ela em seu Instagram, na noite desta sexta-feira (3)

A atriz, que segue aproveitando a Europa, ainda dividiu uma série de outros cliques ao ar livre ao abrir o álbum de fotos na cidade italiana.

Fora das novelas desde Pantanal (2022), e de volta na ainda inédita Renascer, que estreia em janeiro, ela ainda postou vídeos da viagem Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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