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Jojo Todynho exibe curvas mais afinadas após bariátrica: ‘Fiz a escolha certa’

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Nesta quarta-feira (11), Jojo Todynho voltou para a academia após ter passado por uma cirurgia bariátrica em agosto. Em seu perfil do Instagram, que conta com 27,9 milhões de seguidores, a cantora e digital influencer publicou uma foto exibindo suas curvas após dois meses do procedimento no estômago.

No clique, a vencedora de A Fazenda 12 posou toda sorridente usando um look fitness composto por top e calça legging, que deixou sua barriga visivelmente mais magra à mostra. Na legenda do post, ela revelou que já perdeu cerca de 26 kg até o momento.

“Não vai mudar nada na vida de ninguém, porque resultado se mostra na prática… De 145 pra 119 me faz cada vez mais ter a certeza que fiz a escolha certa e tracei o melhor caminho pra minha vida (não quero sua opinião). Foque no seu objetivo, vai sem olhar pra trás”, disse ela sobre ter decidido pela bariátrica.

E ainda mandou um recado final: “Quem não tem noção da casa, não suporta o processo da obra”. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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